Чай сенча оказывает огромную пользу для здоровья человека. Он снижает риск развития рака, предотвращает хронические заболевания, нормализует уровень холестерина в крови, повышает иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Что означает чай сенча?

Чай сенча – это японский зеленый чай, из листьев растения Camellia sinensis, обладает прекрасным, успокаивающим ароматом и непревзойденным вкусом.

Виды чая сенча

  • шинча (Shincha sencha) — имеет более сладкий вкус, собирается в весенний сезон;
  • асамуши (Asamushi sencha) – имеет мягкий аромат, традиционно обрабатывают листья паром на протяжении 30-40 секунд;
  • фукамуши (Fukamushi sencha ) глубоко пропаренный чай, с длительной обработкой листьев паром, на протяжении 1,5-2 минуты. Имеет темный цвет и насыщенный аромат;
  • чумуши (Chumushi sencha) –сочетает асамуши и фукамуши. С желтоватым цветом и очень мягким маслянистым вкусом.

Польза для здоровья

Предотвращает рак

Чай сенча богат антиоксидантами, витаминами А, В и С, минералами кальций, калий, фосфор. Употребление этого напитка снижает воздействие свободных радикалов и предотвращает развитие окислительного процесса в организме.

Он противостоит росту раковых клеток, прекрасно подходит в качестве профилактики онкологических заболеваний.

Ускоряет метаболизм

Этот напиток содержит кофеин, который стимулирует и ускоряет обмен веществ, способствует снижению веса. Многие диетологи рекомендуют добавлять этот чай в период диеты для похудения.

Повышает энергию

Этот чай повышает жизненный тонус и производительность, концентрацию и внимание, является стимулятором нервной системы. Замените чашку кофе прекрасным чаем сенча, который обеспечит организм энергией и питательными веществами.

Нормализует артериальное давление

Несмотря на то, что этот напиток содержит кофеин, он способен нормализовать артериальное давление. Врачи рекомендуют его пациентам, с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижает уровень холестерина в крови

Благодаря высокому содержанию полифенольных соединений, этот напиток нормализует уровень холестерина, снижая уровень триглицеридов в крови. Кроме того, ежедневное его употребление повышает иммунитет, предотвращает от появления простуды и гриппа.

Улучшает состояние кожи лица

Антиоксиданты и витамин С, входящие в его состав, помогают сохранить кожу молодой, придавая ей сияющей вид и устраняя появление морщин.

Укрепляет зубы и десна

Содержание фтора в этом чае укрепляет зубы и десна, защищает от различных микробов и устраняет неприятный запах изо рта.

Ароматерапия

Экстракт чая сенча играет ключевую роль в ароматерапии. Благодаря снятию стресса и улучшению настроения, этот экстракт добавляют в лосьоны, мыло и аромамасла.