Подписаться

Trending News

Питание

Кайенский перец помогает похудеть

Кайенский перец принадлежит к семейству Capsicum, научное название Capsicum annuum. Еще с 16 века, он стал популярной специей в Индийской кулинарии. Его смешивали с пастой и употребляли вместе с зерновым хлебом. Красный и зеленый кайенский перец является источником кальция, калия, марганца, клетчатки, витаминов В, С, Е, К. Польза для…

Питание

Чем полезны финики?

Финики — плоды финиковой пальмы, научное название Phoenix dactylifera. Они имеют цилиндрическую форму, плотную консистенцию. Эти коричневато-красные плоды особенно популярны на Ближнем Востоке. Существует множество разных видов фиников, наиболее популярными являются меджул и деглет нур. Их можно есть как сушеные, так и свежие. Чаще всего…

Питание

Зеленый чай. В чем его польза?

Зеленый чай обладает уникальными свойствами и преимуществами для здоровья. Польза зеленого чая: стимулирует обмен веществ; снижает уровень сахара в крови; улучшает состояние кожи; повышает иммунитет; укрепляет сердце. Вред зеленого чая проявляется в случае употребления в чрезмерных количествах, что может увеличить риск развития камней в почках,…

Питание

Кактус опунция — ученые доказали его противораковые свойства

Опунция индийская или колючая груша -это съедобный плод, вид растения семейства Кактусовые, обладает противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Содержит витамин С, беталаны (растительные натуральные пигменты, которые могут препятствовать окислению ЛПНП), клетчатку и пектин. Ее плоды бывают разных цветов, в том числе красного, белого, зеленого и…

Питание

Питание при сахарном диабете. Топ-12 продуктов для диабетиков

В 2017 году более 380 миллионов человек во всем мире страдали от сахарного диабета. С каждым годом число диагностируемых пациентов растет. Он классифицируется на 2 основных типа: диабет 1 типа и диабет 2 типа. Сахарный диабет 1 типа: При диабете 1 типа поджелудочная железа не…

Питание

Чем полезна мята перечная?

Мята перечная (Mentha piperita) – травянистое растение, укрепляет здоровье человека, оказывает болеутоляющее и сосудорасширяющее действие на организм. Лечебные свойства мяты Лечебные свойства мяты оказывают общеукрепляющее действие на здоровье человека, а также повышают иммунитет и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Уменьшает симптомы расстройства желудка Ментол является основным…

Питание

Польза тыквы. Почему она так полезна?

Тыква — низкокалорийный питательный продукт, содержащий более чем 19 витаминов и минералов. Этот плод — известный источник бета-каротина. Он необходим для здоровья кожи, иммунной системы, для хорошего зрения. В статье описываются полезные свойства вареной тыквы и методы ее приготовления. Вареная тыква: польза и вред Этот плод…

Питание

Атемойя

Атемойя вид рода Аннона (Annona), семейства Анноновые (Annonaceae), представляет собой смесь сахарного яблока и черимойи, созревает один раз в год, считается достаточно редким фруктом. Тропический фрукт атемойя имеет сердцевидную, овальную форму длиной от 7,5 до 13 см и весом от 200 гр. до 450 гр….

Питание

Гуава -удивительно полезный фрукт

Полезные свойства гуавы заключаются в способности предотвращать рак, регулировать артериальное давление и лечить диарею, запор, дизентерию и цингу. Она помогает укрепить иммунную и пищеварительную систему, улучшить состояние кожи, предотвратить развитие инфекционных заболеваний. Благодаря уникальной и высокой концентрации витаминов и минералов, этот фрукт повышает энергию, нормализует…

Питание

В чем польза кофеина?

Кофеин — стимулирующее средство, относится к энергетическим бустерам. В результате многолетних исследований ученые обнаружили его связь с многочисленными фармакологическими и физиологическими эффектами. Он способен не только укрепить здоровье, но и улучшить память, повысить настроение, придать сил и энергии, улучшить сердечно-сосудистую, респираторную и почечную функции. Польза…