Подписаться

Trending News

Рубрика: Питание

Питание

В каких продуктах содержатся Омега 3, Омега 6, Омега 9?

Многих из нас беспокоят вопросы, как продлить жизнь, что значит здоровое питание и что полезно для здоровья? Ваше здоровье в ваших руках. То, как вы питаетесь, напрямую влияет на ваше общее самочувствие и здоровье. В этой статье, вы узнаете какие жиры считаются полезными и в…

Питание

Питание при сахарном диабете

Сахарный диабет – это группа метаболических заболеваний, провоцирующие повышение уровня сахара в крови. Более 380 миллионов человек во всем мире страдают от этой болезни и число диагностируемых растет с каждым годом. Сахарный диабет классифицируется на 2 основных типа: диабет 1 типа и диабет 2 типа….

Питание

Козье молоко

Козье молоко достаточно редкое молоко и составляет всего лишь 2% от общего ежегодного количества получаемого молока. На основании проведенных исследований, было доказано, что химический состав козьего молока намного эффективнее и питательнее, чем коровье молоко. Благодаря высокому содержанию полезных жирных кислот, организм человека, с непереносимостью лактозы,…

Питание

Какие орехи полезны при диабете?

Диета при сахарном диабете включает употребление орехов. Для поддержания баланса сахара в крови следует исключить из рациона питания продукты, богатые углеводами. После переваривания в пищеварительном тракте, углеводы расщепляются на простые сахара, повышая уровень сахара в крови. Хлебобулочные изделия, макароны, рис, картофель, печенье, кексы, сладости и безалкогольные сладкие напитки –…

Питание

Кайенский перец

Кайенский перец принадлежит к семейству Capsicum, научное название Capsicum annuum. Еще с 16 века, кайенский перец стал популярной специей в Индийской кулинарии. Его смешивали с пастой и употребляли вместе с зерновым хлебом. Красный и зеленый кайенский перец является источником кальция, калия, марганца, клетчатки, витаминов В, С, Е, К. Польза…

Питание

Джекфрут

Джекфрут имеет необычный внешний вид и особенный вкус, невероятно питательный тропический фрукт, ставший популярным в последние годы. Что такое Джекфрут? Джекфрут (научное название Artocarpus heterophyllus) – вечнозеленое дерево, произрастающее в тропических районах индийскогого субконтинента. Плоды джекфрута имеют продолговатую форму, весом до 34 кг, считаются одними…

Питание

Атемойя

Атемойя вид рода Аннона (Annona), семейства Анноновые (Annonaceae), представляет собой смесь сахарного яблока и черимойи, созревает один раз в год, считается достаточно редким фруктом. Тропический фрукт атемойя имеет сердцевидную, овальную форму длиной от 7,5 до 13 см и весом от 200 гр. до 450 гр….