Диета при гастрите основывается на употреблении йогурта, имбиря, ромашкового чая, мятного чая, рисовой воды, корицы и куркумы.

Гастрит – это состояние, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. При первых же симптомов желудка следует обратиться к врачу, в противном случае гастрит может перейти в хроническую форму.

При гастрите, следует соблюдать диету, благодаря которой уменьшаться симптомы гастрита и ускориться процесс выздоровления.

Как часто питаться?

Режим питания при данной диете должен составлять 5-6 приемов пищи

Запрещенные продукты при гастрите:

Продукты, содержащие соль и сахар.

Сладкие напитки, кофеиносодержащие напитки, какао.

Молоко, яйца, бобовые, хлебобулочные изделия.

Острую пищу и продукты, с высоким содержанием жиров.

Какие продукты разрешены к употреблению вовремя диеты при гастрите?

Продукты питания, рекомендуемые во время диеты при гастрите, включают: сухари из пшеницы, мясной или рыбный бульон, гречневая или овсяная каша, отварные овощи, яблоки и айва.

Йогурт

Полезные бактерии, входящие в состав йогурта, улучшают процесс пищеварения, защищают желудочно-кишечную систему от инфекций. Пробиотики, содержащиеся в высоких концентрациях в йогурте, способствуют восстановлению микрофлоры кишечника, ускоряют процесс заживления, уменьшают обострение гастрита.

Ромашковый чай

Одно из самых надежных и полезных средств для лечения заболеваний желудка является ромашковый чай. Он эффективен для лечения гастрита, гастроэнтерита, кишечного гриппа.

Сильные антиоксидантные и противовоспалительные свойства ромашкового чая помогают успокоить желудок, усилить иммунную систему организма, восстановить секреторную функцию желудка.

Имбирь

Имбирь – древнее лекарство при гастрите. Активные компоненты в имбире улучшают работу желудочно-кишечного тракта, защищают внутреннюю оболочку желудка от опасных бактерий.

Мятный чай

Мощные органические соединения в мяте обладают успокаивающим и противовоспалительным эффектами. Мятный чай уменьшает воспаление в кишечнике и желудке, устраняет симптомы гастрита.

Корица

Лечение гастрита народными средствами включает употребление чая с корицей и медом. Мед и корицы содержат мощные органические соединения, которые повышают иммунитет и уменьшают воспаление в желудке.

Куркума

Куркума богата антиоксидантами, биофлавоноидами, витаминами и минералами. Употребление куркумы помогает естественных образом облегчить симптомы гастрита, повысить иммунную систему и восстановить пищеварительную систему.

Вода

Вода помогает очистить организм от токсинов и шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу желудка и кишечника, помогает чувствовать себя лучше.

Основные правила при гастрите:

Соблюдая диету при гастрите, важно правильно восстанавливаться и следить за гидратацией организма.

  1. Спите по 7-8 часов в день, за 3 часа до сна ограничите потребление пищи.
  2. Питайтесь часто, мелкими порциями.
  3. Пейте 2-3 литра воды
  4. Исключите вредные продукты