Подписаться

Trending News

Диета

Что такое щелочная диета?

Щелочная диета ограничивает употребление продуктов, увеличивающие кислотность в организме. Нормальный уровень рН организма должен составлять от 6,5 до 7,5, в зависимости от питания и образа жизни. В идеале, следует поддерживать среднее значение между 7,3 и 7,4, которое является слабощелочным. Щелочная диета одна из наиболее сложных диет….

Диета

Диета при артрите. Как лечить артрит?

Артрит – одна из самых распространенных болезней на планете. Первоначально он начинается с мышечного и суставного дискомфорта. Существуют различные виды артрита, включая ревматоидный и остеоартрит. Симптомы артрита характеризуются отеком суставов, мышц и хрящей, что приводит к сильной боли и дискомфорту. Другие симптомы проявляются в виде…

Диета

Диета Аткинса- как похудеть без вреда для организма?

Диета Аткинса, известная как «Голливудская диета», стала самой популярной за последние годы. Что такое диета Аткинса? Она направленна на увеличение потребления белков и жиров, а также на значительное снижение потребления углеводов, в целях повышения метаболизма, иммунитета и снижения веса. Она разбита на четыре разные фазы,…

Диета

Как правильно питаться при повышенном холестерине?

Транс-жиры повышают концентрацию холестерина в крови, образуют атеросклеротические бляшки. Повышенный холестерин приводит к сердечно-сосудистой недостаточности, инфаркту, атеросклерозу, стенокардии, ожирению. При повышенном холестерине, необходимо придерживаться диеты, изменить неправильные привычки в образе жизни. Суть диеты заключается в высоком употреблении мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. Они нормализуют холестерин, укрепляют сердце…

Диета

Основные правила диеты при сахарном диабете

Соблюдение диеты помогает уменьшить симптомы сахарного диабета. Важно знать, какие симптомы характерны для данного заболевания, какое должно быть питание и как предотвратить его развитие. Диета при диабете Правильное питание помогает уменьшить симптомы диабета. Необходимо соблюдать диету, которая включает белки и полезные жиры, а также фрукты…

Диета

Все, что нужно знать о безглютеновой диете

Безглютеновая диета – оказывает огромную пользу для здоровья человека. Она снижает воспаление, улучшает процесс пищеварения, повышает энергию, нормализует гормональный фон в организме, способствует похудению. Глютен (клейковина) – это тип белка, который содержится в пшенице, овсе, ржи, ячмене. Целиакия или непереносимость глютена является генетическим аутоиммунным расстройством,…

Диета

Что такое углеводная диета?

Углеводная диета – помогает лечить заболеваний желудочно-кишечного тракта. Что такое углеводная диета? Она предназначена для людей, страдающие от ряда серьезных желудочно-кишечных заболеваний, включая целиакию, язвенный колит, хроническую диарею, кистозный фиброз. При данном питании разрешено употреблять моносахариды, самые легкие углеводы для переваривания желудка. Сложные углеводы (дисахариды и…

Диета

14 лучших продуктов во время диеты при геморрое

Диета при геморрое основывается на употреблении продуктов питания, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, орехи, семена, травы. Соблюдайте режим питания, старайтесь пить 2-3 литра воды в день, исключите вредные продукты и больше двигайтесь. В этой статье вы узнаете, какие продукты лучше всего употреблять при геморрое, как важно…

Диета

Диета при кандидозе

Кандидоз, в народе называют «молочница», является грибковой инфекцией рода Candida albicans. Диета при кандидозе является неотъемлемой частью лечения при данном заболевании. Лечение кандидоза основывается на употреблении противогрибковых препаратов, соблюдении диеты и исключения из рациона питания употребления определённых продуктов. Наиболее популярными противогрибковыми препаратами являются клотримазол, миконазол,…

Диета

Что такое кето диета?

Прежде чем выбрать диету, необходимо понять, как она может повлиять на организм, какую пользу принесет, какие продукты придется включить в рацион. Что такое кетогенная диета? Кетогенная диета – это белковая диета, с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Многие думают, что диета с высоким…