Опунция индийская или колючая груша -это съедобный плод, вид растения семейства Кактусовые, обладает противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Кактус опунция содержит витамин С, беталаны (растительные натуральные пигменты, которые могут препятствовать окислению ЛПНП), клетчатку и пектин.

Плоды опунции бывают разных цветов, в том числе красного, белого, зеленого и желтого цветов.

Опунция способствует снижению холестерина, ускоряет заживление ран и нормализует уровень сахара в крови.

Опунция –полезные свойства

Опунция помогает предотвратить рак

Химиопрофилактика – использование лекарств для снижения риска или профилактики рака.

Тест in vitro показал способность опунции (экстракт) значительно убивать раковые клетки и ингибировать рост рака.

Эффект был сопоставим с синтетическим ретиноидом, который в настоящее время используется при химиопрофилактике.

Опунция обладает антиоксидантными свойствами

Антиоксиданты – молекулы, которые останавливают разрушение свободных радикалов. Свободные радикалы повреждают клеточные компоненты (такие как ДНК или клеточная мембрана) и провоцируют развитие различных опасных заболеваний.

В недавнем исследовании ученые обнаружили, что сок опунции обладает антиоксидантной активностью, которая предотвращает развитие хронических заболеваний, включая сахарный диабет.

Ученые изучали антиоксидантную способность трех сортов опунции: красно-пурпурной, бело-зеленой и желто-оранжевой в пяти разных концентрациях: 100, 250, 500, 750 и 1000 мг / мл.

Результаты показывают, что самый высокий уровень антиоксидантов был обнаружен в соке красно-пурпурной опунции, при всех концентрациях.

Опунция оказывает антикластогенный эффект

Исследователи обнаружили, что сок опунции оказывает антикластогенный эффект на организм – способность ингибировать повреждение хромосом.

Согласно проведенному исследованию, опубликованного в журнале «Продукты питания» в 2018 году, регулярное употребление опунции оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие на организм.

В исследовании приняли участие двадцать восемь здоровых добровольцев, которые употребляли опунции по 200 гр, два раза в день. В результате исследования, было доказано, что опунция эффективно снижает окислительный стресс у всех испытуемых.

Окислительный стресс является предшественником ряда заболеваний, таких как хроническое воспаление, атеросклероз, сахарный диабет, ревматоидный артрит и нейродегенеративные заболевания.

Опунция предотвращает окисление липидов

Окисление липидов ЛПНП уже давно связано с возникновением и прогрессированием сердечно-сосудистых заболеваний.

В одном из исследований, ученые изучали, могут ли беталаны, присутствующие в опунции (индикаксантин и бетанин), понижать липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и предотвращать окисление. Результаты показывают, что обогащенные индексаксинтином и бетанином ЛНП были устойчивы к окислению, вызванному медью. Кроме того, взаимодействие с витамином Е увеличивает защиту индикаксантина ЛПНП.

Отдельное исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, еще раз обнаружило, что индикаксантин и бетанин могут участвовать в защите ЛПНП от индуцированных окислительных модификаций.

Опунция снижает уровень сахара в крови

Проведенное исследование доказало, что опунция нормализует уровень сахара в крови.

У пациентов с инсулиннезависимым диабетом (сахарный диабет 2 типа), принимающие пероральную дозу 500 г, опунция оказывала гипогликемический эффект.

Опунция обладает противовирусными свойствами

Согласно журналу «Antiviral Research», экстракт опунции эффективно ингибирует вирус простого герпеса, вирус гриппа, респираторный вирус и вирус иммунодефицита человека.

Опунция – побочные эффекты

При употреблении опунции могут возникнуть некоторые побочные эффекты, включая диарею, тошноту и вздутие живота.

Опунция снижает уровень сахара в крови. Пациентам, с сахарным диабетом, следует употреблять опунцию с осторожность.

Опунция – рекомендуемая дозировка

Рекомендуемая дозировка опунции составляет 200 г в день. Ученые исследуют, какая дозировка опунции обеспечивает наибольшую пользу для здоровья человека.