Мята перечная (Mentha piperita) – травянистое растение, укрепляет здоровье человека, оказывает болеутоляющее и сосудорасширяющее действие на организм.

Лечебные свойства мяты

Лечебные свойства мяты оказывают общеукрепляющее действие на здоровье человека, а также повышают иммунитет и улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Мята уменьшает симптомы расстройства желудка

Ментол является основным активным ингредиентом, содержащийся в перечной мяте. Эффективность и безопасность травяного сочетания масла мяты перечной (90 мг) и тмина (50 мг) было изучено в плацебо-контролируемом исследовании у пациентов с язвенной диспепсией (диспепсия).

Перед началом лечения все пациенты сообщили о умеренной и сильной боли из-за язвенной диспепсией. К концу четырехнедельного исследования боль отсутствовала у 89,5% пациентов в группе активного лечения; 63,2% пациентов сообщили о полном выздоровлении.

Мята лечит гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ)

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь возникает, когда мышца в конце пищевода (трубка, которая переносит пищу от рта до желудка) не закрывается должным образом. В результате кислотное содержимое желудка течет обратно в пищевод, вызывая раздражение.

Мята перечная восстанавливает клетки желудочно-кишечного тракта и ускоряет прохождение пищи в желудок. В проведенном исследовании 10 добровольцев-мужчин были рандомизированы для приема тестовой еды, содержащей 0,64 мл масла перечной мяты.

Результаты были опубликованы в журнале «Гастроэнтерология» и показали, что после приема масла перечной мяты произошло ускорение опорожнения желудка на ранней стадии. Мята перечная помогает предотвратить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Перечная мята – эффективное средство для лечения синдрома раздраженной толстой кишки

Синдром раздраженной толстой кишки является распространенным желудочно-кишечным расстройством, вызывающее боль в желудке, газообразование и диарею.

По результатам исследования, проведенного в медицинском университете в Бангладеш, через шесть недель после добавления мяты перечной в рацион питания заметно уменьшилась боль в животе, а также исчезли симптомы вздутия живота, диареи и запора.

Через двенадцать недель после лечения мятой перечной, у 75% уменьшились симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Масло перечной мяты облегчает головную боль

Масло перечной мяты действует, как естественный болеутоляющий препарат, особенно при головной боли и мигрени.

На основании проведенных исследований, было доказано, что масло перечной мяты уменьшает интенсивность головной боли всего через 15 минут.

Перечная мята заживляет раны

Перечная мята способствует заживлению ран и трещин, улучшает состояние кожи.

В исследовании, проведенном в Иране, женщины, во время грудного вскармливания, которые ежедневно принимали воду из мяты перечной, имели меньше трещин на груди, чем женщины, которые не употребляли мятную воду.

Мята перечная -побочные эффекты

Употребление мятного чая в умеренных дозировках не оказывает негативного воздействия на организм.

Мята перечная может ингибировать усвоение железа.

Мята перечная – рекомендуемая дозировка

Согласно нескольким исследованиям, при головной боли рекомендуется принимать мятный чай. При изжоге, рекомендуется принимать энтеровую капсулу из мяты перечной.

Энтеровый означает, что препарат покрыт веществом, которое препятствует высвобождению лекарственного средства до тех пор, пока оно не достигнет тонкого кишечника, где оно затем может быть абсорбировано.