Подписаться

Trending News

Питание

Куркума – Польза и вред

Куркума оказывает огромную пользу для здоровья человека, она способна уменьшать воспаление, заживлять раны, улучшать состояние кожи, повышать умственные способности и облегчать процесс менструации. Куркума также помогает устранить депрессию, облегчить боль, замедлить старение, улучшить работу пищеварительного тракта и предотвратить рак. Что такое куркума? Куркума – многолетняя…

Питание

Кактус опунция – ученые доказали его противораковые свойства

Опунция индийская или колючая груша -это съедобный плод, вид растения семейства Кактусовые, обладает противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Кактус опунция содержит витамин С, беталаны (растительные натуральные пигменты, которые могут препятствовать окислению ЛПНП), клетчатку и пектин. Плоды опунции бывают разных цветов, в том числе красного, белого,…

Питание

В каких продуктах содержатся Омега 3, Омега 6, Омега 9?

Многих из нас беспокоят вопросы, как продлить жизнь, что значит здоровое питание и что полезно для здоровья? Ваше здоровье в ваших руках. То, как вы питаетесь, напрямую влияет на ваше общее самочувствие и здоровье. В этой статье, вы узнаете какие жиры считаются полезными и в…

Питание

Атемойя

Атемойя вид рода Аннона (Annona), семейства Анноновые (Annonaceae), представляет собой смесь сахарного яблока и черимойи, созревает один раз в год, считается достаточно редким фруктом. Тропический фрукт атемойя имеет сердцевидную, овальную форму длиной от 7,5 до 13 см и весом от 200 гр. до 450 гр….

Питание

Какие орехи полезны при диабете?

Диета при сахарном диабете включает употребление орехов. Для поддержания баланса сахара в крови следует исключить из рациона питания продукты, богатые углеводами. После переваривания в пищеварительном тракте, углеводы расщепляются на простые сахара, повышая уровень сахара в крови. Хлебобулочные изделия, макароны, рис, картофель, печенье, кексы, сладости и безалкогольные сладкие напитки –…

Питание

Шиповник – в чем его польза для здоровья?

Шиповник содержит биоактивные вещества, включая полифенольные соединения, тритерпеноиды и галактолипиды – соединения, широко встречающиеся в растениях, которые являются важной частью клеточных мембран. Содержание витамина С в шиповнике значительно выше, чем в цитрусовых. Однако при обработке может снизиться концентрация витамин С и многих других питательных веществ….

Питание

Чай сенча

Чай сенча оказывает огромную пользу для здоровья человека, включая способность снизить риск развития рака, предотвратить хронические заболевания, нормализовать уровень холестерина в крови, повысить иммунитет и укрепить сердечно-сосудистую систему. Что означает чай сенча? Чай сенча – это японский зеленый чай, из листьев растения Camellia sinensis, обладает прекрасным, успокаивающим ароматом и…

Питание

Лучшие растительные масла

Лучшие растительные масла, без добавленных подсластителей или консервантов содержат такие же питательные вещества, как орехи, из которых они производятся. Согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения, люди употребляющие регулярно орехи, с меньшей вероятностью имеют сердечные приступы и сердечно-сосудистые заболевания. Две столовые ложки орехового масла содержат в среднем…

Питание

Кофеин -польза и побочные эффекты

Кофеин – стимулирующее средство, относится к энергетическим бустерам. В результате многолетних исследований ученые обнаружили связь кофеина с многочисленными фармакологическими и физиологическими эффектами. Кофеин способен не только укрепить здоровье, но и улучшить память, повысить настроение, придать сил и энергии, улучшить сердечно-сосудистую, респираторную и почечную функции. Польза…

Питание

Маточное молочко – лечебные свойства

Маточное молочко оказывает лечебные свойства на организм: способно укреплять здоровье, предотвращать определенные виды рака, понижать кровяное давление, лечить половое бесплодие, защищать печень, уменьшать воспаление, улучшать пищеварение и омолаживать организм. Маточное молочко является секретом гипофарингеальных желез молодых рабочих пчел (Apis mellifera) и широко используется как оздоровительное средство. Маточное…