Подписаться

Trending News

Питание

Ученые доказали эффективность хлореллы

Хлорелла (Chlorella pyrenoidosa) – это богатые питательными веществами зеленые пресноводные водоросли, которые являются богатым источником железа, витамина B12, антиоксидантов и Омега-3 жирными кислотами. Хлорелла – польза Многие ученые называют хлореллу «суперпродуктом», так как она оказывает эффективное влияние на здоровье человека. В ее состав входят белок,…

Питание

Польза тыквы. Почему она так полезна?

Тыква — низкокалорийный питательный продукт, содержащий более чем 19 витаминов и минералов. Этот плод — известный источник бета-каротина. Он необходим для здоровья кожи, иммунной системы, для хорошего зрения. В статье описываются полезные свойства вареной тыквы и методы ее приготовления. Вареная тыква: польза и вред Этот плод…

Питание

Лучшие растительные масла

Лучшие растительные масла, без добавленных подсластителей или консервантов содержат такие же питательные вещества, как орехи, из которых они производятся. Согласно Гарвардской школе общественного здравоохранения, люди употребляющие регулярно орехи, с меньшей вероятностью имеют сердечно-сосудистые заболевания. Масло кешью Обладает сладким вкусом и кремовой текстурой.  62 % ненасыщенных…

Питание

Ананас предотвращает инфекционные и воспалительные заболевания

Ананас – тропический фрукт, обладает уникальным вкусом и полезными свойствами для здоровья человека. Польза ананаса заключается в его способности повышать иммунитет, улучшать здоровье суставов и костей, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Этот фрукт оказывает противовоспалительное действие на организм, помогает вылечить простуду и предотвратить появление инфекционных заболеваний. Ананас…

Питание

Какие орехи полезны при диабете?

Для поддержания баланса сахара в крови рекомендуется исключить из рациона питания продукты, богатые углеводами. После переваривания в пищеварительном тракте, они расщепляются на простые сахара, повышая уровень инсулина в крови. Хлебобулочные изделия, макароны, рис, картофель, печенье, кексы, сладости и безалкогольные сладкие напитки – являются основными продуктами, повышающие сахар в…

Питание

Почему так полезно козье молоко?

Благодаря высокому содержанию полезных жирных кислот, организм человека, с непереносимостью лактозы, легче усваивает козье молоко, чем коровье. Из него изготавливают сыр, сливочное масло, йогурт, мороженое, считающееся деликатесом, из-за высокого содержания пахты. Польза для здоровья Козье молоко оказывает огромную пользу для организма человека: укрепляет здоровье; уменьшает…

Питание

Кайенский перец помогает похудеть

Кайенский перец принадлежит к семейству Capsicum, научное название Capsicum annuum. Еще с 16 века, он стал популярной специей в Индийской кулинарии. Его смешивали с пастой и употребляли вместе с зерновым хлебом. Красный и зеленый кайенский перец является источником кальция, калия, марганца, клетчатки, витаминов В, С, Е, К. Польза для…

Питание

Специя асафетида- в чем ее польза?

Асафетида – многолетнее травянистое растение, укрепляющее здоровье человека и улучшающее работу желудка и кишечника. Что такое асафетида? Асафетида – лекарственное растение, с цветками светло-желтого цвета, научное название Ferula assa-foetida, произрастает в песчаных и горных местностях, впервые обнаружена в Иране, Афганистане и Таджикистане. Польза асафетиды заключается…

Питание

Маточное молочко омолаживает организм

Маточное молочко является секретом гипофарингеальных желез молодых рабочих пчел (Apis mellifera). Используется, как оздоровительное средство. Оно обладает лечебными свойствами: укрепляет здоровье предотвращает определенные виды рака понижает кровяное давление лечит половое бесплодие защищает печень уменьшает воспаление улучшает пищеварение омолаживает организм Маточное молочко – состав  Оно состоит из…

Питание

Чем полезны финики?

Финики – плоды финиковой пальмы, научное название Phoenix dactylifera. Они имеют цилиндрическую форму, плотную консистенцию. Эти коричневато-красные плоды особенно популярны на Ближнем Востоке. Существует множество разных видов фиников, наиболее популярными являются меджул и деглет нур. Их можно есть как сушеные, так и свежие. Чаще всего…