Подписаться

Trending News

Питание

Ананас предотвращает инфекционные и воспалительные заболевания

Ананас – тропический фрукт, обладает уникальным вкусом и полезными свойствами для здоровья человека. Польза ананаса заключается в его способности повышать иммунитет, улучшать здоровье суставов и костей, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Этот фрукт оказывает противовоспалительное действие на организм, помогает вылечить простуду и предотвратить появление инфекционных заболеваний. Ананас…

Питание

Питание при сахарном диабете. Топ-12 продуктов для диабетиков

В 2017 году более 380 миллионов человек во всем мире страдали от сахарного диабета. С каждым годом число диагностируемых пациентов растет. Он классифицируется на 2 основных типа: диабет 1 типа и диабет 2 типа. Сахарный диабет 1 типа: При диабете 1 типа поджелудочная железа не…

Питание

Чем полезны финики?

Финики – плоды финиковой пальмы, научное название Phoenix dactylifera. Они имеют цилиндрическую форму, плотную консистенцию. Эти коричневато-красные плоды особенно популярны на Ближнем Востоке. Существует множество разных видов фиников, наиболее популярными являются меджул и деглет нур. Их можно есть как сушеные, так и свежие. Чаще всего…

Питание

Чем полезна мята перечная?

Мята перечная (Mentha piperita) – травянистое растение, укрепляет здоровье человека, оказывает болеутоляющее и сосудорасширяющее действие на организм. Лечебные свойства мяты Лечебные свойства мяты оказывают общеукрепляющее действие на здоровье человека, а также повышают иммунитет и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Уменьшает симптомы расстройства желудка Ментол является основным…

Питание

Польза тыквы. Почему она так полезна?

Тыква — низкокалорийный питательный продукт, содержащий более чем 19 витаминов и минералов. Этот плод — известный источник бета-каротина. Он необходим для здоровья кожи, иммунной системы, для хорошего зрения. В статье описываются полезные свойства вареной тыквы и методы ее приготовления. Вареная тыква: польза и вред Этот плод…

Питание

Питайя – Топ-10 полезных свойств

Питайя, драконий фрукт или питахайя богата питательными веществами, низкокалорийна, уменьшает появление хронических заболеваний, улучшает здоровье кишечника и повышает иммунитет. Питайя содержит большое количество клетчатки, марганца, железа и различные витамины. Питайя – польза для здоровья Укрепляет здоровье Польза для здоровья фрукта дракона: Снижает вес Контролирует диабет…

Питание

Какие орехи полезны при диабете?

Для поддержания баланса сахара в крови рекомендуется исключить из рациона питания продукты, богатые углеводами. После переваривания в пищеварительном тракте, они расщепляются на простые сахара, повышая уровень инсулина в крови. Хлебобулочные изделия, макароны, рис, картофель, печенье, кексы, сладости и безалкогольные сладкие напитки – являются основными продуктами, повышающие сахар в…

Питание

Что такое сбалансированное питание?

Сбалансированное питание играет ключевую роль в здоровье человека, придает энергию и силу, продлевает молодость. Правильно сочетаемые продукты, богатые пищевой ценностью, сбалансированное меню и соблюдение режима питания – являются основными факторами здорового питания. Все же, что означает правильное сбалансированное питание? Как понять, питаемся ли мы правильно?…

Питание

Атемойя

Атемойя вид рода Аннона (Annona), семейства Анноновые (Annonaceae), представляет собой смесь сахарного яблока и черимойи, созревает один раз в год, считается достаточно редким фруктом. Тропический фрукт атемойя имеет сердцевидную, овальную форму длиной от 7,5 до 13 см и весом от 200 гр. до 450 гр….

Питание

Японский чай матча. Почему он так полезен?

Японский чай матча богат антиоксидантами, такими как полифенолы, катехины и хлорофилл. Он снижает риск развития онкологических заболеваний, улучшает умственную активность, способствует детоксикации организма, повышает иммунитет и укрепляет здоровье. Употребление чая матча улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, прекрасно повышает энергию и снижает риск развития…